6.9 km | 00:35:10 | 05:05/km日期: 2015-06-11 18:50 - 地點: 熱斃了的中原半田圈 - 天氣: 真的很熱 - 平均心率: 157 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 6522 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'17" / 05'04" / 05'01" / 05'06" / 05'03" / 05'02" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'17") | 1004 / 1004 | 191 / 99 |
| 2 | | 05'02" (+00'04") | 1006 / 2010 | 192 / 103 |
| 3 | | 04'59" (+00'01") | 1005 / 3016 | 187 / 106 |
| 4 | | 05'07" (+00'09") | 1006 / 4023 | 185 / 105 |
| 5 | | 04'58" | 1001 / 5025 | 183 / 109 |
| 6 | | 05'01" (+00'03") | 1001 / 6026 | 181 / 109 |
| 7 | | 05'05" (+00'07") | 905 / 6932 | 175 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 210.68 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'04" | 00:10'21" |
| 3 | 05'01" | 00:15'22" |
| 4 | 05'06" | 00:20'28" |
| 5 | 05'03" | 00:25'31" |
| 6 | 05'02" | 00:30'33" |
| 6.9 | 05'05" | 00:35'10" |
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