5.1 km | 00:40:48 | 07:57/km日期: 2022-01-07 22:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'44" / 07'43" / 08'19" / 08'20" / 08'01" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 130 / 5130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
76.64 km 
ASICS GEL-NIMBUS 23 累積 :
345.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'43" | 00:15'27" |
| 3 | 08'19" | 00:23'46" |
| 4 | 08'20" | 00:32'06" |
| 5 | 08'01" | 00:40'07" |
| 5.1 | 05'13" | 00:40'48" |
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