Achilles Hsu 2015/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

Achilles Hsu 新竹
ID 174612

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13.2 km | 01:16:28 | 05:46/km

日期: 2015-06-10 21:44 - 地點: 竹北河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 834 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'24" / 05'33" / 05'46" / 05'40" / 05'47" / 05'53" / 05'53" / 05'52" / 05'44" / 05'51" / 05'54" / 05'52" / 06'00" / 05'37" /

連續兩天跑一樣路線...一樣公里數...速度竟然變差了

6月累積里程 : 79.81 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'33"	00:10'57"
3	05'46"	00:16'43"
4	05'40"	00:22'23"
5	05'47"	00:28'10"
6	05'53"	00:34'03"
7	05'53"	00:39'56"
8	05'52"	00:45'48"
9	05'44"	00:51'32"
10	05'51"	00:57'23"
11	05'54"	01:03'17"
12	05'52"	01:09'09"
13	06'00"	01:15'09"
13.2	05'37"	01:16'28"

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