16.4 km | 01:19:24 | 04:49/km日期: 2022-01-09 19:12 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 164 - 卡路里: 896 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 05'03" / 04'54" / 04'50" / 04'53" / 04'53" / 04'41" / 04'47" / 04'45" / 04'46" / 05'00" / 04'37" / 04'49" / 04'56" / 04'52" / 04'42" / 04'48" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
229.77 km 
adidas adios 4藍 累積 :
869.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'54" | 00:09'57" |
| 3 | 04'50" | 00:14'47" |
| 4 | 04'53" | 00:19'40" |
| 5 | 04'53" | 00:24'33" |
| 6 | 04'41" | 00:29'14" |
| 7 | 04'47" | 00:34'01" |
| 8 | 04'45" | 00:38'46" |
| 9 | 04'46" | 00:43'32" |
| 10 | 05'00" | 00:48'32" |
| 11 | 04'37" | 00:53'09" |
| 12 | 04'49" | 00:57'58" |
| 13 | 04'56" | 01:02'54" |
| 14 | 04'52" | 01:07'46" |
| 15 | 04'42" | 01:12'28" |
| 16 | 04'48" | 01:17'16" |
| 16.4 | 04'44" | 01:19'24" |
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