Johnson Chan 2015/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Chan 台北市
ID 2872

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12.5 km | 01:28:55 | 07:05/km

日期: 2015-06-12 19:41 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 06'56" / 07'01" / 06'09" / 06'32" / 11'45" / 07'08" / 06'17" / 06'46" / 06'25" / 06'23" / 06'34" / 06'31" / 08'09" /

6月累積里程 : 126.95 km

赤足累積 : 4884.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Thomas Huang, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'01"	00:13'57"
3	06'09"	00:20'06"
4	06'32"	00:26'38"
5	11'45"	00:38'23"
6	07'08"	00:45'31"
7	06'17"	00:51'48"
8	06'46"	00:58'34"
9	06'25"	01:04'59"
10	06'23"	01:11'22"
11	06'34"	01:17'56"
12	06'31"	01:24'27"
12.5	08'08"	01:28'55"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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