3.1 km | 00:39:39 | 12:46/km日期: 2022-01-09 18:01 - 平均心率: 106 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 16'28" / 11'50" / 11'00" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'44" (+04'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'30" | 104 / 3104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 62.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'28" | 00:16'28" |
| 2 | 11'50" | 00:28'18" |
| 3 | 11'00" | 00:39'18" |
| 3.1 | 10'33" | 00:40'24" |
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