葉淦沅 2022/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:53:36 | 10:18/km

日期: 2022-01-10 20:57 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 10'11" / 10'28" / 10'18" / 10'20" / 10'12" / 09'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'02"

(10'02")

10'04"

996 / 996

2

10'37"

(20'39")

10'31" (+00'27")

1008 / 2004

3

10'18"

(30'57")

10'16" (+00'12")

1001 / 3006

4

10'30"

(41'27")

10'24" (+00'20")

1008 / 4015

5

10'11"

(51'38")

10'10" (+00'06")

1000 / 5015

6

01'49"

(53'27")

09'24"

193 / 5208

1月累積里程 : 155.77 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

於踏嫣說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'11"	00:10'11"
2	10'28"	00:20'39"
3	10'18"	00:30'57"
4	10'20"	00:41'17"
5	10'12"	00:51'29"
5.2	09'24"	00:53'27"

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