7.2 km | 00:39:37 | 05:31/km日期: 2022-01-11 19:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 6618 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 04'48" / 05'21" / 05'31" / 05'39" / 05'31" / 05'47" / 05'36" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 | 174 / 114 |
| 2 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 2001 | 168 / 111 |
| 3 | | 05'31" (+00'29") | 1001 / 3002 | 167 / 107 |
| 4 | | 05'37" (+00'35") | 1002 / 4005 | 167 / 106 |
| 5 | | 05'34" (+00'32") | 1000 / 5005 | 166 / 107 |
| 6 | | 05'45" (+00'43") | 1001 / 6006 | 165 / 104 |
| 7 | | 05'37" (+00'35") | 1004 / 7011 | 164 / 108 |
| 8 | | 06'42" (+01'40") | 161 / 7173 | 145 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 235.64 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'21" | 00:10'09" |
| 3 | 05'31" | 00:15'40" |
| 4 | 05'39" | 00:21'19" |
| 5 | 05'31" | 00:26'50" |
| 6 | 05'47" | 00:32'37" |
| 7 | 05'36" | 00:38'13" |
| 7.2 | 08'04" | 00:39'37" |
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