FreedomFly 2015/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

FreedomFly 高雄
ID 105085

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10.8 km | 01:02:30 | 05:46/km

日期: 2015-06-13 18:25 - 地點: 衛武營都會公園 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 05'28" / 05'32" / 05'50" / 05'38" / 05'48" / 05'44" / 05'58" / 05'52" / 05'54" / 05'58" / 05'58" /

高雄

FreedomFly

·

6月累積里程 : 54.08 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

洪彰鍵, FreedomFly 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'32"	00:11'00"
3	05'50"	00:16'50"
4	05'38"	00:22'28"
5	05'48"	00:28'16"
6	05'44"	00:34'00"
7	05'58"	00:39'58"
8	05'52"	00:45'50"
9	05'54"	00:51'44"
10	05'58"	00:57'42"
10.8	05'56"	01:02'32"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km