Sabrina Chi 2015/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

Sabrina Chi 台南
ID 192592

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7.0 km | 00:37:10 | 05:17/km

日期: 2015-06-13 19:05 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 04'53" / 05'21" / 05'17" / 05'04" / 05'11" / 05'43" / 405'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

04'53"

985 / 985

2

05'18"

(10'07")

05'15" (+00'22")

1008 / 1994

3

05'19"

(15'26")

05'18" (+00'25")

1002 / 2996

4

05'09"

(20'35")

05'06" (+00'13")

1009 / 4006

5

05'11"

(25'46")

05'12" (+00'19")

996 / 5002

展開計圈分析

It's not the golden state physically.

6月累積里程 : 24.10 km

nike Nike Flyknit Lunar 3 累積 : 607.0 km

Android - OPPO N5206 上傳 | 9 years ago

Ted 秦, keats chi 和其他 2 人說推

·

巴巴拉風一樣的女子~

2015-06-18 14:34 ·

路跑在雲端(阿Paul) 酷熱夏暑，5分速練跑，強啊!

2015-06-26 09:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'21"	00:10'14"
3	05'17"	00:15'31"
4	05'04"	00:20'35"
5	05'11"	00:25'46"
6	05'43"	00:31'29"
7.0	05'36"	00:37'10"

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