10.2 km | 00:51:50 | 05:05/km日期: 2022-01-12 05:28 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 12°C - 濕度: 68%
Pace: 04'52" / 05'11" / 05'00" / 05'06" / 04'54" / 05'14" / 05'01" / 05'09" / 05'11" / 05'17" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
186.06 km 
adidas aerobounce pr W 累積 :
587.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'11" | 00:10'03" |
| 3 | 05'00" | 00:15'03" |
| 4 | 05'06" | 00:20'09" |
| 5 | 04'54" | 00:25'03" |
| 6 | 05'14" | 00:30'17" |
| 7 | 05'01" | 00:35'18" |
| 8 | 05'09" | 00:40'27" |
| 9 | 05'11" | 00:45'38" |
| 10 | 05'17" | 00:50'55" |
| 10.2 | 05'33" | 00:51'50" |
ricky tseng 說推
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