8.7 km | 00:48:48 | 05:36/km日期: 2022-01-12 21:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'42" / 06'57" / 04'24" / 08'52" / 04'57" / 06'31" / 06'18" / 05'37" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'35") | 708 / 8708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 06'57" | 00:11'39" |
| 3 | 04'24" | 00:16'03" |
| 4 | 08'52" | 00:24'55" |
| 5 | 04'57" | 00:29'52" |
| 6 | 06'31" | 00:36'23" |
| 7 | 06'18" | 00:42'41" |
| 8 | 05'37" | 00:48'18" |
| 8.7 | 04'57" | 00:51'49" |
展開計圈分析
留言 
