Grant Lee 2022/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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13.1 km | 01:15:23 | 05:45/km

日期: 2022-01-13 13:31 - 卡路里: 990 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%

Pace: 06'16" / 05'30" / 05'49" / 05'28" / 06'06" / 05'23" / 06'32" / 05'21" / 05'23" / 05'38" / 05'48" / 05'29" / 06'02" / 06'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 185.14 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

馬松華, 王國達(新竹瘋) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'30"	00:11'46"
3	05'49"	00:17'35"
4	05'28"	00:23'03"
5	06'06"	00:29'09"
6	05'23"	00:34'32"
7	06'32"	00:41'04"
8	05'21"	00:46'25"
9	05'23"	00:51'48"
10	05'38"	00:57'26"
11	05'48"	01:03'14"
12	05'29"	01:08'43"
13	06'02"	01:14'45"
13.1	05'23"	01:15'25"

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朋友動態

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