7.0 km | 00:44:31 | 06:20/km日期: 2022-01-13 17:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'54" / 05'50" / 05'56" / 06'28" / 06'31" / 06'35" / 07'14" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 123.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'50" | 00:11'44" |
| 3 | 05'56" | 00:17'40" |
| 4 | 06'28" | 00:24'08" |
| 5 | 06'31" | 00:30'39" |
| 6 | 06'35" | 00:37'14" |
| 7 | 07'14" | 00:44'28" |
| 7.0 | 05'43" | 00:44'32" |
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