24.1 km | 03:58:32 | 09:53/km日期: 2015-06-14 08:22 - 總爬升: 714 m - 地點: 青衣<->針山來回 - 天氣: Amazing day - 卡路里: 1346 Cal - 總步數: 23822 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 07'58" / 07'21" / 06'49" / 08'01" / 08'19" / 08'57" / 09'19" / 08'03" / 06'46" / 10'24" / 11'17" / 11'13" / 12'02" / 09'20" / 07'38" / 11'36" / 28'16" / 14'09" / 10'22" / 09'01" / 06'04" / 06'44" / 08'12" / 08'06" / 20'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+01'59") | 1009 / 1009 | 148 / 85 |
| 2 | | 07'19" (+01'25") | 1003 / 2013 | 160 / 85 |
| 3 | | 06'46" (+00'52") | 1005 / 3018 | 172 / 85 |
| 4 | | 07'59" (+02'05") | 1002 / 4021 | 125 / 99 |
| 5 | | 08'27" (+02'33") | 1006 / 5027 | 136 / 86 |
| 6 | | 08'58" (+03'04") | 1002 / 6030 | 125 / 88 |
| 7 | | 09'23" (+03'29") | 1006 / 7036 | 128 / 82 |
| 8 | | 07'55" (+02'01") | 1009 / 8045 | 147 / 85 |
| 9 | | 06'43" (+00'49") | 1003 / 9048 | 173 / 85 |
| 10 | | 10'24" (+04'30") | 1004 / 10053 | 114 / 84 |
| 11 | | 11'14" (+05'20") | 1006 / 11060 | 58 / 151 |
| 12 | | 11'25" (+05'31") | 1000 / 12061 | 53 / 165 |
| 13 | | 11'47" (+05'53") | 1008 / 13070 | 54 / 155 |
| 14 | | 09'17" (+03'23") | 1000 / 14070 | 78 / 137 |
| 15 | | 07'35" (+01'41") | 1000 / 15070 | 155 / 84 |
| 16 | | 13'14" (+07'20") | 1005 / 16075 | 80 / 94 |
| 17 | | 27'36" (+21'42") | 1003 / 17079 | 29 / 122 |
| 18 | | 14'51" (+08'57") | 1003 / 18083 | 65 / 103 |
| 19 | | 09'34" (+03'40") | 1008 / 19091 | 76 / 136 |
| 20 | | 08'20" (+02'26") | 1003 / 20095 | 101 / 118 |
| 21 | | 05'54" | 1006 / 21101 | 178 / 94 |
| 22 | | 06'39" (+00'45") | 1002 / 22104 | 159 / 94 |
| 23 | | 08'24" (+02'30") | 1005 / 23109 | 93 / 127 |
| 24 | | 08'30" (+02'36") | 1003 / 24113 | 108 / 108 |
| 25 | | 08'43" (+02'49") | 126 / 24239 | 101 / 112 |
香港llllllllLeo
香港llllllllLeo
針山
留言 
NB M890BY3 累積 : 1002.8 km
展開計圈分析
