5.3 km | 00:46:55 | 08:54/km日期: 2022-01-17 16:26 - 平均心率: 121 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'58" / 09'01" / 08'30" / 11'18" / 08'25" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" | 271 / 5271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 62.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 09'01" | 00:18'59" |
| 3 | 08'30" | 00:27'29" |
| 4 | 11'18" | 00:38'47" |
| 5 | 08'25" | 00:47'12" |
| 5.3 | 08'06" | 00:49'24" |
留言 
