Grant Lee 2022/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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13.3 km | 01:19:55 | 06:00/km

日期: 2022-01-18 15:17 - 卡路里: 1006 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'35" / 05'19" / 05'55" / 05'40" / 06'01" / 05'20" / 08'16" / 05'33" / 05'20" / 05'11" / 05'18" / 06'09" / 07'37" / 05'32" /

基本訓練

1月累積里程 : 185.14 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

曾良榮和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'19"	00:11'54"
3	05'55"	00:17'49"
4	05'40"	00:23'29"
5	06'01"	00:29'30"
6	05'20"	00:34'50"
7	08'16"	00:43'06"
8	05'33"	00:48'39"
9	05'20"	00:53'59"
10	05'11"	00:59'10"
11	05'18"	01:04'28"
12	06'09"	01:10'37"
13	07'37"	01:18'14"
13.3	05'14"	01:19'57"

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