6.4 km | 00:34:39 | 05:23/km日期: 2022-01-18 17:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'28" / 04'40" / 05'29" / 06'04" / 05'23" / 05'26" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+01'28") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 03'52" | 400 / 2009 |
| 3 | | 06'10" (+02'18") | 400 / 2409 |
| 4 | | 03'54" (+00'02") | 400 / 2809 |
| 5 | | 06'57" (+03'05") | 400 / 3209 |
| 6 | | 04'05" (+00'13") | 400 / 3609 |
| 7 | | 07'39" (+03'47") | 400 / 4009 |
| 8 | | 04'05" (+00'13") | 400 / 4409 |
| 9 | | 06'32" (+02'40") | 400 / 4809 |
| 10 | | 05'25" (+01'33") | 1609 / 6418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
106.49 km 
ASICS LYTERACER 2(2E) 累積 :
1313.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'40" | 00:10'08" |
| 3 | 05'29" | 00:15'37" |
| 4 | 06'04" | 00:21'41" |
| 5 | 05'23" | 00:27'04" |
| 6 | 05'26" | 00:32'30" |
| 6.4 | 05'12" | 00:34'41" |
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