5.2 km | 00:41:33 | 08:00/km日期: 2022-01-19 21:08 - 平均心率: 130 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'10" / 07'44" / 07'51" / 08'33" / 08'33" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+01'45") | 191 / 5191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 19.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'44" | 00:14'54" |
| 3 | 07'51" | 00:22'45" |
| 4 | 08'33" | 00:31'18" |
| 5 | 08'33" | 00:39'51" |
| 5.2 | 08'57" | 00:41'34" |
留言 
