yeh 2015/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

yeh 台北市
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34.0 km | 02:01:35 | 16.8 km/h

日期: 2015-06-16 04:27 - 總爬升: 758 m - 卡路里: 935 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'17"

(03'17")

27.07 (-17.93)

1478 / 1478

2

01'42"

(04'59")

18.65 (-26.35)

527 / 2006

3

02'01"

(07'00")

29.51 (-15.49)

989 / 2995

4

03'20"

(10'20")

27.27 (-17.73)

1514 / 4509

5

00'56"

(11'16")

32.43 (-12.57)

501 / 5010

展開計圈分析

6月累積里程 : 568.47 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago

Daniel Lee, David 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.3	-12.0 %
2	35.3	-4.0 %
3	28.3	8.6 %
4	18.6	-7.2 %
5	64.3	-1.4 %
6	11.8	4.4 %
7	13.1	7.0 %
8	11.2	8.8 %
9	12.4	12.4 %
10	6.7	8.1 %
11	12.3	9.0 %
12	16.0	5.9 %
13	11.1	10.0 %
14	8.7	10.2 %
15	10.3	9.2 %
16	12.5	8.0 %
17	6.0	-6.8 %
18	37.9	-7.2 %
19	38.7	-8.0 %
20	34.0	-8.6 %
21	33.6	-4.1 %
22	35.0	-8.8 %
23	35.6	-5.4 %
24	43.9	-3.2 %
25	42.9	-5.7 %
26	29.5	-5.2 %
27	16.3	7.4 %
28	16.4	6.0 %
29	26.5	-6.2 %
30	36.4	-7.7 %
31	14.0	-4.9 %
32	16.6	5.2 %
33	21.7	-3.0 %
34	21.4	4.2 %
34.0	14.2	-5.0 %

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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