張世明 2022/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

張世明彰化
ID 8529

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12.8 km | 01:14:08 | 05:48/km

日期: 2022-01-20 19:22 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'59" / 05'55" / 05'51" / 05'34" / 05'33" / 05'28" / 07'09" / 06'12" / 05'42" / 05'45" / 05'48" / 05'42" / 05'50" /

1月累積里程 : 253.48 km

GPX 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'55"	00:10'54"
3	05'51"	00:16'45"
4	05'34"	00:22'19"
5	05'33"	00:27'52"
6	05'28"	00:33'20"
7	07'09"	00:40'29"
8	06'12"	00:46'41"
9	05'42"	00:52'23"
10	05'45"	00:58'08"
11	05'48"	01:03'56"
12	05'42"	01:09'38"
12.8	05'50"	01:14'08"

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