8.0 km | 01:37:19 | 12:09/km日期: 2022-01-23 11:19 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 16'51" / 14'31" / 12'17" / 07'55" / 10'00" / 14'46" / 09'58" / 10'58" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'51" (+08'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'30" (+06'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'17" (+04'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'46" (+06'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'58" (+02'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'57" (+03'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'53" (+01'58") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'51" | 00:16'51" |
| 2 | 14'31" | 00:31'22" |
| 3 | 12'17" | 00:43'39" |
| 4 | 07'55" | 00:51'34" |
| 5 | 10'00" | 01:01'34" |
| 6 | 14'46" | 01:16'20" |
| 7 | 09'58" | 01:26'18" |
| 8 | 10'58" | 01:37'16" |
| 8.0 | 11'04" | 01:37'20" |
留言 
展開計圈分析
