3.1 km | 00:39:09 | 12:36/km日期: 2022-01-23 18:08 - 平均心率: 97 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 12'59" / 12'48" / 12'07" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'48" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'54" | 105 / 3105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 62.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 12'48" | 00:25'47" |
| 3 | 12'07" | 00:37'54" |
| 3.1 | 11'54" | 00:39'09" |
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