初心 2013/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

初心花蓮
ID 5804

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12.8 km | 01:24:44 | 06:37/km

日期: 2013-05-23 04:54 - 總爬升: 287 m - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'27" / 06'08" / 07'24" / 07'27" / 06'58" / 07'03" / 07'19" / 06'51" / 06'55" / 06'26" / 06'15" / 05'29" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:24'35"

(01:24'35")

06'37"

12762 / 12762

2

00'09"

(01:24'44")

07'35" (+00'58")

19 / 12781

5月累積里程 : 353.86 km

Barefoot 累積 : 5976.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

高啟帆, Aimee 和其他 49 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'08"	00:12'35"
3	07'24"	00:19'59"
4	07'27"	00:27'26"
5	06'58"	00:34'24"
6	07'03"	00:41'27"
7	07'19"	00:48'46"
8	06'51"	00:55'37"
9	06'55"	01:02'32"
10	06'26"	01:08'58"
11	06'15"	01:15'13"
12	05'29"	01:20'42"
12.8	05'09"	01:24'44"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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