10.0 km | 01:08:48 | 06:52/km日期: 2022-01-26 05:04 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 810 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'33" / 07'43" / 07'31" / 07'04" / 07'39" / 07'45" / 05'46" / 05'49" / 05'34" / 06'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 18'33" (+12'59") | 0 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 61.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'43" | 00:15'16" |
| 3 | 07'31" | 00:22'47" |
| 4 | 07'04" | 00:29'51" |
| 5 | 07'39" | 00:37'30" |
| 6 | 07'45" | 00:45'15" |
| 7 | 05'46" | 00:51'01" |
| 8 | 05'49" | 00:56'50" |
| 9 | 05'34" | 01:02'24" |
| 10 | 06'24" | 01:08'48" |
| 10.0 | 27'19" | 01:08'49" |
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