8.4 km | 00:50:36 | 06:02/km日期: 2015-06-17 19:51 - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 8208 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'43" / 05'43" / 05'41" / 05'42" / 05'44" / 05'54" / 06'01" / 05'44" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'01") | 1003 / 1003 | 170 / 103 |
| 2 | | 05'44" (+00'04") | 996 / 2000 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3001 | 174 / 100 |
| 4 | | 05'41" (+00'01") | 1002 / 4004 | 176 / 99 |
| 5 | | 05'46" (+00'06") | 1004 / 5008 | 177 / 97 |
| 6 | | 05'53" (+00'13") | 1002 / 6010 | 176 / 95 |
| 7 | | 06'00" (+00'20") | 990 / 7000 | 176 / 94 |
| 8 | | 05'46" (+00'06") | 1005 / 8006 | 174 / 99 |
| 9 | | 12'05" (+06'25") | 358 / 8364 | 24 / 331 |
風很大跑起來感覺沒那麼熱，
今天有馬尾妹(應該是辣媽)，所以就不脫了。
6月累積里程 :
181.99 km 
母子鱷魚 Y拖-002 累積 :
1531.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'43" | 00:11'26" |
| 3 | 05'41" | 00:17'07" |
| 4 | 05'42" | 00:22'49" |
| 5 | 05'44" | 00:28'33" |
| 6 | 05'54" | 00:34'27" |
| 7 | 06'01" | 00:40'28" |
| 8 | 05'44" | 00:46'12" |
| 8.4 | 12'04" | 00:50'36" |
留言 
展開計圈分析
