13.0 km | 02:33:36 | 11:47/km日期: 2022-01-31 07:14 - 總爬升: 905 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 749 Cal - 總步數: 19136 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'16" / 11'43" / 12'01" / 08'53" / 10'06" / 17'41" / 46'11" / 08'51" / 06'00" / 05'44" / 05'44" / 04'29" / 04'42" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'15" (+06'46") | 1000 / 1000 | 151 / 58 |
| 2 | | 11'45" (+07'16") | 1000 / 2000 | 116 / 72 |
| 3 | | 12'01" (+07'32") | 1000 / 3001 | 115 / 71 |
| 4 | | 08'55" (+04'26") | 1000 / 4002 | 135 / 82 |
| 5 | | 10'08" (+05'39") | 1001 / 5003 | 128 / 76 |
| 6 | | 18'09" (+13'40") | 1000 / 6004 | 102 / 53 |
| 7 | | 45'40" (+41'11") | 1000 / 7004 | 99 / 21 |
| 8 | | 08'54" (+04'25") | 1000 / 8005 | 144 / 77 |
| 9 | | 05'53" (+01'24") | 1000 / 9005 | 165 / 102 |
| 10 | | 05'50" (+01'21") | 1000 / 10006 | 165 / 103 |
| 11 | | 05'35" (+01'06") | 1000 / 11006 | 163 / 109 |
| 12 | | 04'29" | 1002 / 12009 | 171 / 130 |
| 13 | | 04'45" (+00'16") | 1001 / 13010 | 167 / 125 |
| 14 | | 06'24" (+01'55") | 7 / 13018 | 160 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 235.64 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 11'43" | 00:22'59" |
| 3 | 12'01" | 00:35'00" |
| 4 | 08'53" | 00:43'53" |
| 5 | 10'06" | 00:53'59" |
| 6 | 17'41" | 01:11'40" |
| 7 | 46'11" | 01:57'51" |
| 8 | 08'51" | 02:06'42" |
| 9 | 06'00" | 02:12'42" |
| 10 | 05'44" | 02:18'26" |
| 11 | 05'44" | 02:24'10" |
| 12 | 04'29" | 02:28'39" |
| 13 | 04'42" | 02:33'21" |
| 13.0 | 13'13" | 02:33'36" |
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