洪毓倫 2022/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

洪毓倫台南
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3.1 km | 00:14:36 | 04:46/km

日期: 2022-01-31 16:33 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 10'15" / 04'49" / 04'46" / 07'13" /

基本訓練

1月累積里程 : 29.24 km

NIKE ZOOM FLY 3 累積 : 2965.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'15"	00:10'15"
2	04'49"	00:15'04"
3	04'46"	00:19'50"
3.1	05'06"	00:20'16"

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成績 : 01:07:05

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