MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
陳皮
桃園
ID 398101
194 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳皮
36.5 km
|
04:18:26
|
07:04/km
日期:
2022-02-02 05:39
-
地點:
室內
-
天氣:
陰天
-
平均心率:
108
-
卡路里:
1970 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'21"
(07'21")
07'20" (+00'40")
1001 / 1001
2
07'02"
(14'23")
07'02" (+00'22")
1000 / 2001
3
07'04"
(21'27")
07'03" (+00'23")
1001 / 3002
4
07'15"
(28'42")
07'14" (+00'34")
1001 / 4003
5
07'08"
(35'50")
07'07" (+00'27")
1001 / 5005
展開計圈分析
6
07'15"
(43'05")
07'15" (+00'35")
1000 / 6005
7
07'09"
(50'14")
07'08" (+00'28")
1001 / 7006
8
07'15"
(57'29")
07'15" (+00'35")
1000 / 8006
9
07'12"
(01:04'41")
07'12" (+00'32")
1000 / 9006
10
07'18"
(01:11'59")
07'18" (+00'38")
1000 / 10006
11
07'07"
(01:19'06")
07'06" (+00'26")
1001 / 11007
12
07'16"
(01:26'22")
07'16" (+00'36")
1000 / 12007
13
07'12"
(01:33'34")
07'11" (+00'31")
1001 / 13009
14
06'56"
(01:40'30")
06'55" (+00'15")
1001 / 14010
15
07'00"
(01:47'30")
07'00" (+00'20")
1000 / 15010
16
07'22"
(01:54'52")
07'21" (+00'41")
1001 / 16011
17
07'14"
(02:02'06")
07'14" (+00'34")
1000 / 17011
18
07'19"
(02:09'25")
07'18" (+00'38")
1001 / 18013
19
07'20"
(02:16'45")
07'19" (+00'39")
1001 / 19014
20
06'56"
(02:23'41")
06'55" (+00'15")
1001 / 20015
21
07'27"
(02:31'08")
07'26" (+00'46")
1001 / 21016
22
07'22"
(02:38'30")
07'21" (+00'41")
1001 / 22018
23
07'07"
(02:45'37")
07'06" (+00'26")
1001 / 23019
24
07'18"
(02:52'55")
07'18" (+00'38")
1000 / 24019
25
06'41"
(02:59'36")
06'40"
1001 / 25020
26
07'10"
(03:06'46")
07'10" (+00'30")
1000 / 26020
27
07'11"
(03:13'57")
07'10" (+00'30")
1001 / 27022
28
07'16"
(03:21'13")
07'16" (+00'36")
1000 / 28022
29
07'23"
(03:28'36")
07'23" (+00'43")
1000 / 29022
30
07'09"
(03:35'45")
07'08" (+00'28")
1001 / 30023
31
07'12"
(03:42'57")
07'11" (+00'31")
1001 / 31024
32
07'11"
(03:50'08")
07'09" (+00'29")
1002 / 32027
33
06'56"
(03:57'04")
06'55" (+00'15")
1001 / 33028
34
07'07"
(04:04'11")
07'07" (+00'27")
1000 / 34028
35
08'05"
(04:12'16")
08'04" (+01'24")
1001 / 35029
36
07'03"
(04:19'19")
07'03" (+00'23")
1000 / 36029
37
03'07"
(04:22'26")
06'40"
467 / 36496
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~158
89~92%
4:A無氧耐力區
158~167
92~97.5%
5:I最大耗氧區
167~172
97.5~100%
最大心率為172
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
832.34 km
MW Watch 上傳
| 2 years ago
陳良
,
鄭秀玲
和其他
65
人說推
·
留言
觀看另 24 則留言
Vincent Lai
新年快樂🎉🎉🎉
🐯哩旺 平安順遂👍🧨🧨
2022-02-02 10:32 ·
1
個人推
林家治
早安!初二精實跑步愉快
2022-02-02 11:07 ·
1
個人推
廖慧婷
陳大哥，初二跑跑愉快喔！
2022-02-02 11:08 ·
1
個人推
Mei wu
陳大哥新年快樂
2022-02-02 11:24 ·
1
個人推
黃進發
陳大哥早安，年初二晨跑愉快！
2022-02-02 11:25 ·
1
個人推
Jason Yeh
初二跑步愉快，陳兄
2022-02-02 11:50 ·
1
個人推
意文
陳大午安
長跑愉快～～
有沒有回娘家呀
2022-02-02 12:14 ·
1
個人推
美好
陳皮大哥年初二愉快🧨
2022-02-02 12:57 ·
1
個人推
李清恩
午安陳兄新年大家快樂
2022-02-02 13:18 ·
1
個人推
我
大仔午安，年初二3650跑步愉快。
2022-02-02 13:30 ·
1
個人推
李百信
陳兄午安初二36K訓練快樂喔~
2022-02-02 15:30 ·
1
個人推
吉哥
水啦
2022-02-02 16:22 ·
1
個人推
張清榮
下午安，週三跑步運動愉快，新年快樂，加油
2022-02-02 16:28 ·
1
個人推
Eunice
新年快樂
2022-02-02 16:29 ·
1
個人推
🍭葉娟娟🍭KIKI YEH
午安 初二跑步愉快😊
2022-02-02 16:37 ·
1
個人推
沈麗鳳
超半馬練習愉悅
2022-02-02 16:55 ·
1
個人推
楊志民
運動💪愉快👍
2022-02-02 17:02 ·
1
個人推
陳向榮
傍晚好！初二快樂！
2022-02-02 17:20 ·
1
個人推
阿布拉
陳皮大哥 晩安⭐️
初二超半馬愉快～😊
新年快樂🎉🎊
2022-02-02 19:09 ·
1
個人推
Jenny
陳皮大哥晚安～年初二室內跑跑運動愉快喲～🤗🤗
2022-02-02 21:05 ·
1
個人推
Sherry Hsieh
晚安，大年初二室內長跑愉快
2022-02-02 21:34 ·
1
個人推
豬小惠
陳大哥早安～初三愉快、新年快樂
2022-02-03 08:44 ·
1
個人推
LML
昨天才一個馬，今天又那麼多，太強了
2022-02-03 09:44 ·
2
個人推
Ina
陳大哥跑好大呀！
2022-02-03 15:30 ·
1
個人推
陳果狗
午安 大年初五運動愉悅😊
2022-02-05 11:44 ·
陳果狗
午安 大年初五運動愉悅😊
2022-02-05 11:45 ·
2
個人推
目標心跳區間: 102~ 134
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
36.5 km | 04:18:26 | 07:04/km
留言 
展開計圈分析
