4.7 km | 01:09:05 | 14:33/km日期: 2022-02-02 10:16 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 13'40" / 12'42" / 17'05" / 14'00" / 15'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'40" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'05" (+04'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'59" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'38" (+02'57") | 743 / 4743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 182.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'40" | 00:13'40" |
| 2 | 12'42" | 00:26'22" |
| 3 | 17'05" | 00:43'27" |
| 4 | 14'00" | 00:57'27" |
| 4.7 | 15'38" | 01:09'05" |
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