10.0 km | 00:54:45 | 05:28/km日期: 2022-02-03 16:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'49" / 05'34" / 05'35" / 05'28" / 05'30" / 05'27" / 05'26" / 05'23" / 05'14" / 05'18" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'27" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 175.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'34" | 00:11'23" |
| 3 | 05'35" | 00:16'58" |
| 4 | 05'28" | 00:22'26" |
| 5 | 05'30" | 00:27'56" |
| 6 | 05'27" | 00:33'23" |
| 7 | 05'26" | 00:38'49" |
| 8 | 05'23" | 00:44'12" |
| 9 | 05'14" | 00:49'26" |
| 10 | 05'18" | 00:54'44" |
| 10.0 | 04'02" | 00:54'46" |
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