Lu Kaori Ching-hui 2015/06/20 訓練日誌

Lu Kaori Ching-hui 基隆
ID 215219

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Lu Kaori Ching-hui

2.9 km | 00:29:33 | 10:09/km

日期: 2015-06-20 19:50 - 卡路里: 144 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 09'16" / 08'21" / 08'35" / 02'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'46"

(06'46")

16'17"

415 / 415

07'06"

(13'52")

17'05" (+00'48")

415 / 830

07'11"

(21'03")

17'17" (+01'00")

415 / 1245

00'10"

(21'13")

13'01"

12 / 1258

基隆

Lu Kaori Ching-hui

今夜有難得的天文奇景：金星木星雙星拱月，不知道是不是受到宇宙奇景的感召，本來設定跑3圈的，結果跑了4圈，而且ㄧ路上都用跑的，完全沒有啟動步兵模式 XDD

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基本訓練

6月累積里程 : 21.72 km

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EHUA, Lu Kaori Ching-hui 和其他 3 人說推

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Lu Kaori Ching-hui 今夜有難得的天文奇景：金星木星雙星拱月，不知道是不是太感動了，本來設定跑3圈，後來跑了4圈，如果不是還沒吃晚餐的話，可能會跑個5、6圈也說不定！而且完全沒有啟動步兵模式唷！

2015-06-20 21:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	08'21"	00:17'37"
3	08'35"	00:26'12"
1.3	-1'-26"	00:28'42"

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