5.7 km | 00:37:16 | 06:33/km日期: 2021-12-08 16:35 - 平均心率: 161 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 6292 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'04" / 06'31" / 07'02" / 06'44" / 06'39" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 | 170 / 96 |
| 2 | | 06'28" (+00'24") | 1006 / 2007 | 169 / 91 |
| 3 | | 07'01" (+00'57") | 1000 / 3008 | 167 / 84 |
| 4 | | 06'41" (+00'37") | 1005 / 4013 | 168 / 88 |
| 5 | | 06'37" (+00'33") | 1003 / 5017 | 167 / 89 |
| 6 | | 06'16" (+00'12") | 677 / 5694 | 171 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 5.68 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'31" | 00:12'35" |
| 3 | 07'02" | 00:19'37" |
| 4 | 06'44" | 00:26'21" |
| 5 | 06'39" | 00:33'00" |
| 5.7 | 06'17" | 00:37'16" |
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