9.1 km | 01:02:47 | 06:55/km日期: 2022-02-08 14:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'02" / 06'41" / 06'49" / 06'55" / 07'09" / 06'53" / 06'58" / 06'59" / 07'00" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 9050 / 9050 |
| 2 | | 06'47" | 10 / 9061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 13.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'41" | 00:13'43" |
| 3 | 06'49" | 00:20'32" |
| 4 | 06'55" | 00:27'27" |
| 5 | 07'09" | 00:34'36" |
| 6 | 06'53" | 00:41'29" |
| 7 | 06'58" | 00:48'27" |
| 8 | 06'59" | 00:55'26" |
| 9 | 07'00" | 01:02'26" |
| 9.1 | 06'48" | 01:02'51" |
ricky tseng 說推
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