4.2 km | 00:57:20 | 13:48/km日期: 2022-02-08 21:07 - 平均心率: 92 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 17'17" / 09'11" / 10'25" / 87'37" / 574'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'15" (+08'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'24" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'00" (+08'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'11" (+06'59") | 152 / 4152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'17" | 00:17'17" |
| 2 | 09'11" | 00:26'28" |
| 3 | 10'25" | 00:36'53" |
| 4 | 87'37" | 02:04'30" |
| 4.2 | 573'08" | 03:31'48" |
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