6.1 km | 00:47:44 | 07:48/km日期: 2022-02-09 20:45 - 平均心率: 139 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'54" / 07'29" / 07'59" / 08'01" / 08'16" / 08'12" / 08'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'28" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'56" (+01'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'02" (+01'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'17" (+01'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'12" (+01'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'02" (+01'08") | 108 / 6108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 26.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 07'29" | 00:14'23" |
3 | 07'59" | 00:22'22" |
4 | 08'01" | 00:30'23" |
5 | 08'16" | 00:38'39" |
6 | 08'12" | 00:46'51" |
6.1 | 08'06" | 00:47'44" |