10.4 km | 01:08:13 | 06:34/km日期: 2022-02-10 16:24 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'38" / 06'19" / 06'26" / 06'32" / 06'39" / 06'29" / 06'32" / 06'39" / 06'18" / 06'47" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'09" (+00'51") | 383 / 10383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 103.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'19" | 00:12'57" |
| 3 | 06'26" | 00:19'23" |
| 4 | 06'32" | 00:25'55" |
| 5 | 06'39" | 00:32'34" |
| 6 | 06'29" | 00:39'03" |
| 7 | 06'32" | 00:45'35" |
| 8 | 06'39" | 00:52'14" |
| 9 | 06'18" | 00:58'32" |
| 10 | 06'47" | 01:05'19" |
| 10.4 | 07'08" | 01:08'03" |
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