7.0 km | 00:45:48 | 06:31/km日期: 2020-04-13 19:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 8608 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 06'56" / 06'40" / 06'41" / 06'19" / 06'36" / 06'20" / 06'00" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'02") | 1000 / 1000 | 178 / 80 |
| 2 | | 06'40" (+00'43") | 1000 / 2000 | 186 / 80 |
| 3 | | 06'41" (+00'44") | 1001 / 3002 | 186 / 80 |
| 4 | | 06'24" (+00'27") | 1000 / 4002 | 188 / 82 |
| 5 | | 06'33" (+00'36") | 1002 / 5004 | 190 / 80 |
| 6 | | 06'22" (+00'25") | 1001 / 6005 | 193 / 81 |
| 7 | | 05'57" | 1001 / 7006 | 193 / 86 |
| 8 | | 05'12" | 16 / 7022 | 192 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.45 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'40" | 00:13'36" |
| 3 | 06'41" | 00:20'17" |
| 4 | 06'19" | 00:26'36" |
| 5 | 06'36" | 00:33'12" |
| 6 | 06'20" | 00:39'32" |
| 7 | 06'00" | 00:45'32" |
| 7.0 | 11'29" | 00:45'48" |
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