7.0 km | 00:43:53 | 06:15/km日期: 2020-04-29 18:49 - 平均心率: 163 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 8064 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 06'09" / 05'54" / 06'08" / 06'16" / 06'16" / 06'29" / 06'16" / 23'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'16") | 1002 / 1002 | 177 / 91 |
| 2 | | 05'53" | 1001 / 2004 | 182 / 93 |
| 3 | | 06'10" (+00'17") | 1001 / 3005 | 183 / 88 |
| 4 | | 06'18" (+00'25") | 1001 / 4007 | 186 / 85 |
| 5 | | 06'20" (+00'27") | 1000 / 5007 | 186 / 84 |
| 6 | | 06'33" (+00'40") | 1000 / 6008 | 184 / 82 |
| 7 | | 06'20" (+00'27") | 1002 / 7010 | 184 / 85 |
| 8 | | 06'29" (+00'36") | 7 / 7018 | 200 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.45 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'54" | 00:12'03" |
| 3 | 06'08" | 00:18'11" |
| 4 | 06'16" | 00:24'27" |
| 5 | 06'16" | 00:30'43" |
| 6 | 06'29" | 00:37'12" |
| 7 | 06'16" | 00:43'28" |
| 7.0 | 22'16" | 00:43'53" |
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