10.1 km | 01:23:05 | 08:13/km日期: 2022-01-27 19:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'10" / 07'45" / 08'23" / 08'15" / 08'31" / 11'25" / 07'30" / 08'02" / 09'13" / 08'45" / 15'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'13" (+02'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'44" (+01'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'27" (+08'17") | 108 / 10108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 41.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'45" | 00:14'55" |
| 3 | 08'23" | 00:23'18" |
| 4 | 08'15" | 00:31'33" |
| 5 | 08'31" | 00:40'04" |
| 6 | 11'25" | 00:51'29" |
| 7 | 07'30" | 00:58'59" |
| 8 | 08'02" | 01:07'01" |
| 9 | 09'13" | 01:16'14" |
| 10 | 08'45" | 01:24'59" |
| 10.1 | 15'27" | 01:26'40" |
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