高興添 2015/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

高興添新竹
ID 98798

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5.1 km | 00:35:41 | 07:01/km

日期: 2015-06-24 18:34 - 地點: 中科大湖口校區 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 09'33" / 06'53" / 06'38" / 06'16" / 05'39" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'20"

(09'20")

09'31" (+03'49")

979 / 979

2

06'56"

(16'16")

06'53" (+01'11")

1004 / 1984

3

06'42"

(22'58")

06'41" (+00'59")

1000 / 2984

4

06'11"

(29'09")

06'11" (+00'29")

998 / 3983

5

05'44"

(34'53")

05'42"

1003 / 4986

6

00'48"

(35'41")

08'54" (+03'12")

89 / 5076

跑跑走走5km

6月累積里程 : 129.49 km

asics tartherzeal wide 累積 : 1238.9 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

宋國華, 古董和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	06'53"	00:16'26"
3	06'38"	00:23'04"
4	06'16"	00:29'20"
5	05'39"	00:34'59"
5.1	09'07"	00:35'41"

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