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 |  1525 m | 00:43:22 | 02:50/100m日期: 2015-06-24 21:00 - 地點: 貝克漢泳池 - 踏頻: 2684 - 卡路里: 497 Cal
週末小旅遊後又親戚來訪，廢了很多天沒運動，晚上看雨勢不大，立馬去貝克漢動一動，上了一堂Mia飛輪課，但很偷懶阻力沒一直加，因週日有外木山海泳，上完再去慢游1500m惡補一下, 真的是慢啊！現在1500都游不進40分了唉！游到1400時右小腿還抽筋，表示我都用小腿在踢@@，看來我游泳差不多要打掉重練了！ 6月累積里程 : 6.25 km TCX 上傳 | 9 years ago |
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