10.2 km | 01:05:57 | 06:27/km日期: 2022-02-14 18:56 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 11296 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'48" / 06'18" / 06'27" / 06'28" / 06'24" / 06'24" / 06'28" / 06'40" / 06'26" / 04'58" / 18'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 | 176 / 94 |
| 2 | | 06'19" (+00'20") | 1002 / 2003 | 174 / 90 |
| 3 | | 06'26" (+00'27") | 1001 / 3004 | 171 / 90 |
| 4 | | 06'28" (+00'29") | 1002 / 4007 | 173 / 89 |
| 5 | | 06'25" (+00'26") | 1001 / 5008 | 169 / 91 |
| 6 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 6009 | 171 / 91 |
| 7 | | 06'27" (+00'28") | 1000 / 7009 | 171 / 90 |
| 8 | | 06'41" (+00'42") | 1001 / 8010 | 170 / 87 |
| 9 | | 06'25" (+00'26") | 1002 / 9012 | 170 / 91 |
| 10 | | 06'53" (+00'54") | 1002 / 10015 | 165 / 87 |
| 11 | | 07'13" (+01'14") | 184 / 10199 | 166 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 383.26 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'18" | 00:12'06" |
| 3 | 06'27" | 00:18'33" |
| 4 | 06'28" | 00:25'01" |
| 5 | 06'24" | 00:31'25" |
| 6 | 06'24" | 00:37'49" |
| 7 | 06'28" | 00:44'17" |
| 8 | 06'40" | 00:50'57" |
| 9 | 06'26" | 00:57'23" |
| 10 | 04'58" | 01:02'21" |
| 10.2 | 17'59" | 01:05'57" |
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