12.0 km | 00:57:52 | 04:48/km日期: 2022-02-14 16:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 03'57" / 04'48" / 04'52" / 04'57" / 05'04" / 04'53" / 04'53" / 04'50" / 04'58" / 04'55" / 04'48" / 04'43" / 05'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 193.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 04'48" | 00:08'45" |
| 3 | 04'52" | 00:13'37" |
| 4 | 04'57" | 00:18'34" |
| 5 | 05'04" | 00:23'38" |
| 6 | 04'53" | 00:28'31" |
| 7 | 04'53" | 00:33'24" |
| 8 | 04'50" | 00:38'14" |
| 9 | 04'58" | 00:43'12" |
| 10 | 04'55" | 00:48'07" |
| 11 | 04'48" | 00:52'55" |
| 12 | 04'43" | 00:57'38" |
| 12.0 | 05'34" | 00:57'52" |
留言 
