9.0 km | 00:43:19 | 04:48/km日期: 2022-02-18 04:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 220
Pace: 05'04" / 04'46" / 04'52" / 04'18" / 04'53" / 04'47" / 04'28" / 05'25" / 04'41" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+01'39") | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 361.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'46" | 00:09'50" |
| 3 | 04'52" | 00:14'42" |
| 4 | 04'18" | 00:19'00" |
| 5 | 04'53" | 00:23'53" |
| 6 | 04'47" | 00:28'40" |
| 7 | 04'28" | 00:33'08" |
| 8 | 05'25" | 00:38'33" |
| 9 | 04'41" | 00:43'14" |
| 9.0 | 05'44" | 00:43'19" |
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