5.0 km | 00:33:39 | 06:41/km日期: 2022-02-20 17:03 - 平均心率: 119 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'43" / 06'22" / 06'34" / 06'49" / 06'58" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 128.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'22" | 00:13'05" |
| 3 | 06'34" | 00:19'39" |
| 4 | 06'49" | 00:26'28" |
| 5 | 06'58" | 00:33'26" |
| 5.0 | 06'03" | 00:33'39" |
留言 
