3.2 km | 00:31:30 | 09:50/km日期: 2022-02-20 22:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'34" / 09'46" / 10'03" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'37" (+01'03") | 199 / 3199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 266.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 09'46" | 00:19'20" |
| 3 | 10'03" | 00:29'23" |
| 3.2 | 10'36" | 00:31'30" |
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