MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
簡肇毅jovi
台中
ID 223215
27 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
簡肇毅jovi
34.8 km
|
03:24:51
|
10.2 km/h
日期:
2015-06-28 07:39
-
總爬升:
306 m
-
卡路里:
1080 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'05"
(02'05")
16.44 (-11.04)
569 / 569
2
02'34"
(04'39")
23.38 (-4.10)
999 / 1569
3
03'19"
(07'58")
18.09 (-9.39)
997 / 2567
4
03'23"
(11'21")
18.09 (-9.39)
1015 / 3582
5
05'08"
(16'29")
11.65 (-15.83)
995 / 4578
展開計圈分析
6
03'08"
(19'37")
19.05 (-8.43)
991 / 5570
7
02'58"
(22'35")
20.22 (-7.26)
999 / 6569
8
06'37"
(29'12")
9.18 (-18.30)
1011 / 7580
9
03'10"
(32'22")
19.05 (-8.43)
1002 / 8583
10
03'19"
(35'41")
18.27 (-9.21)
1009 / 9592
11
03'13"
(38'54")
18.75 (-8.73)
1000 / 10593
12
05'44"
(44'38")
10.50 (-16.99)
1000 / 11594
13
17'34"
(01:02'12")
3.45 (-24.03)
1010 / 12604
14
01:00'39"
(02:02'51")
0.99 (-26.49)
1002 / 13607
15
05'40"
(02:08'31")
10.53 (-16.95)
993 / 14600
16
02'32"
(02:11'03")
23.84 (-3.64)
1001 / 15602
17
02'32"
(02:13'35")
24.00 (-3.48)
1011 / 16614
18
02'19"
(02:15'54")
25.90 (-1.58)
996 / 17611
19
02'33"
(02:18'27")
23.68 (-3.80)
1003 / 18614
20
02'42"
(02:21'09")
22.22 (-5.26)
998 / 19612
21
03'12"
(02:24'21")
18.95 (-8.53)
1008 / 20620
22
05'47"
(02:30'08")
10.43 (-17.05)
1005 / 21626
23
04'06"
(02:34'14")
14.57 (-12.91)
995 / 22622
24
02'26"
(02:36'40")
24.66 (-2.82)
996 / 23618
25
02'13"
(02:38'53")
27.48
1008 / 24627
26
02'26"
(02:41'19")
24.49 (-2.99)
987 / 25614
27
03'10"
(02:44'29")
19.15 (-8.33)
1009 / 26624
28
08'05"
(02:52'34")
12.81 (-14.67)
1722 / 28346
29
00'58"
(02:53'32")
17.31 (-10.17)
277 / 28623
30
03'14"
(02:56'46")
18.95 (-8.53)
1018 / 29642
31
06'48"
(03:03'34")
8.74 (-18.74)
990 / 30632
32
13'54"
(03:17'28")
9.38 (-18.11)
2169 / 32802
33
00'03"
(03:17'31")
20.81 (-6.67)
17 / 32819
34
03'07"
(03:20'38")
16.14 (-11.34)
835 / 33655
35
03'49"
(03:24'27")
15.79 (-11.69)
1004 / 34659
36
00'24"
(03:24'51")
17.56 (-9.92)
116 / 34775
台中
簡
肇毅jovi
·
留言
東豐+后豐悠遊騎
6月累積里程 :
34.78 km
Android - samsung SM-N9005 上傳
| 9 years ago
J
,
肥仔
和其他
6
人說推
·
留言
J
好慢哦!哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈~
2019-06-07 23:31 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.6
8.2 %
2
21.3
6.7 %
3
17.0
-9.2 %
4
12.3
11.8 %
5
17.4
5.8 %
6
20.1
3.2 %
7
20.5
4.6 %
8
8.9
4.5 %
9
19.4
-3.6 %
10
17.8
5.5 %
11
18.6
4.7 %
12
3.1
8.6 %
13
1.7
9.6 %
14
2.0
-10.3 %
15
16.5
-3.7 %
16
23.5
-1.5 %
17
23.7
-3.7 %
18
26.9
-4.1 %
19
22.1
-3.2 %
20
22.8
-3.5 %
21
9.4
-4.3 %
22
14.8
-5.4 %
23
24.0
-4.2 %
24
24.8
-4.8 %
25
27.3
-2.9 %
26
19.9
-2.8 %
27
11.5
4.2 %
28
12.9
-8.2 %
29
30.0
-3.0 %
30
8.8
5.6 %
31
19.6
-3.1 %
32
4.6
5.6 %
33
67.9
-1.4 %
34
17.2
-3.2 %
34.8
15.4
-1.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :