6.6 km | 00:44:59 | 06:47/km日期: 2022-02-26 05:37 - 平均心率: 160 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 100% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'13" / 05'58" / 05'59" / 11'07" / 16'51" / 06'10" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'05" (+02'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'51" (+02'53") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'56" | 621 / 6621 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 256.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'58" | 00:12'11" |
3 | 05'59" | 00:18'10" |
4 | 11'07" | 00:29'17" |
5 | 16'51" | 00:46'08" |
6 | 06'10" | 00:52'18" |
6.6 | 05'57" | 00:56'00" |