8.2 km | 01:00:02 | 07:17/km日期: 2022-02-27 09:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'54" / 07'35" / 07'25" / 07'21" / 07'43" / 06'52" / 06'50" / 06'46" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'54" (+01'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'35" (+00'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'25" (+00'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'20" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'43" (+00'57") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'51" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'50" (+00'04") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'46" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'38" | 240 / 8240 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
最大心率為140 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 204.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'54" | 00:07'54" |
2 | 07'35" | 00:15'29" |
3 | 07'25" | 00:22'54" |
4 | 07'21" | 00:30'15" |
5 | 07'43" | 00:37'58" |
6 | 06'52" | 00:44'50" |
7 | 06'50" | 00:51'40" |
8 | 06'46" | 00:58'26" |
8.2 | 06'38" | 01:00'02" |